Hablemos de cómo controlar la eyaculación precoz, qué trucos, consejos y qué productos pueden ser beneficiosos para aguantar más en la cama. Técnicas de cómo retrasar la eyaculación que te pueden funcionar con un poco de práctica y paciencia. 

Y aunque puede haber muchos trucos para controlar la eyaculación cabe recordar algo, lo más importante y básico a tener en cuenta durante las relaciones sexuales, y no sólo en las que eyacules antes de lo esperado si no también en las que al final consigues retrasar el momento de eyacular. No todo termina cuando te corres.

Las relaciones sexuales no se acaban al eyacular

En todas las relaciones íntimas hay que tener claro que no importa quién llegue antes al clímax, lo importante es la calidad de esas relaciones sexuales para ambos, que los dos quedéis satisfechos, hay que tener claro que la relación íntima no acaba cuando uno de los dos alcanza el orgasmo, si no cuando los dos han alcanzado la satisfacción, y si uno de los dos no llega de manera habitual comunicar, hablar, analizar por qué no está llegando al orgasmo. Hay muchas técnicas para alcanzar placer durante el sexo que no sólo con penetración, por lo que seguro que encontráis la manera de obtener placer por igual.

La eyaculación precoz es uno de los problemas que más preocupa a uno de cada cinco hombres en España

Este trastorno sexual no afecta únicamente al hombre, sino al conjunto de la pareja. Para quienes os preguntéis cómo controlar la eyaculación precoz, os ofrecemos hoy una serie de sugerencias que quizás sean de vuestro interés.

Al igual que el resto del cuerpo, nuestra salud sexual está muy relacionada con nuestra alimentación; de esta manera, para evitar la eyaculación precoz te aconsejamos reducir la ingestión de grasas saturadas y alcohol y por supuesto dejar de lado el tabaco.

En concreto existen una serie de alimentos que ayudan a evitar la eyaculación precoz, una alimentación rica en dichos alimentos pueden derivar en una mejora significativa en tu salud sexual.

Alimentos que evitan la eyaculación precoz:

• Sandía
• Ajo
• Granada
• Azafrán
• Ginseng rojo
• Atún con mayonesa
• Damiana
• Yerba mate
• Zarzaparrilla

Otro de los trucos que puedes llevar a cabo para acabar con este problema es el incremento de ejercicio, no solo general, sino también de la zona pélvica, para tener un mayor control sobre los músculos de esta zona porque influyen en el mecanismo de la eyaculación.

También se recomienda otras artimañas, como llevar a cabo técnicas básicas de relajación y cambiar de posturas durante el sexo.

La auto exploración es básica para conocerte

Un aspecto que cobra importancia en este asunto es la masturbación, que debes practicar para evitar eyacular rápidamente realizando pausas que no acaben con tu erección pero sí reduzcan el placer durante algunos instantes. De esta manera conocerás cuándo llega el momento de eyacular previamente y podrás llegar a controlarlo con pequeñas pausas antes, de manera progresiva irás aumentando esas pausas e irás ganando tiempo.

Tampoco debemos olvidar los productos retardantes

Estos productos pueden ayudar a que la eyaculación se retrase, tenemos el caso de los preservativos retardantes con benzocaína, sustancia que ayuda a prolongar la excitación sexual. Otra opción es la aplicación de cremas para el pene especialmente las que ayudan a retrasar la eyaculación, se suelen llamar cremas o geles retardantes, que aplicadas antes de empezar las relaciones sexuales proporcionan un efecto anestésico o no, que influye en el riego sanguíneo evitando la pronta eyaculación.

La tecnología más avanzada junto a profesionales de la salud sexual masculina, han creado y diseñado masturbadores preparados para "entrenar" dicha técnica y mejorar el rendimiento sexual. Masturbadores como MyHixel o el Fleshlight Unidad de entrenamiento son un claro ejemplo de métodos revolucionarios del control del clímax y la eyaculación del pene.

Otro, quizás es de los juguetes eróticos más conocidos para retrasar la eyaculación es el anillo para el pene, ya sea con o sin vibración. El anillo para el pene se puede colocar alrededor de la base, en el escroto (hay unos especiales para ello), o en el glande. La presión que ejercen a su alrededor aumenta el flujo de sangre en la zona genital lo que hacen un efecto de pene más duro, erecciones que duran más tiempo y a su vez retrasan el momento de eyacular.

Te recomendamos que comiences a practicar poco a poco estos pequeños consejos para evitar la eyaculación precoz e irás notando la mejoría sin lugar a dudas.